A VERDADE SOBRE O SEXO, O PRAZER, A VIDA SEXUAL E OS DILEMAS QUE DELA PODE ADVIR:
Vamos começar do início. Sem exageros, com calma, sem atropelarmos etapas, mas tratando o adolescente de forma madura, pois hoje sua sexualidade é aguçada desde muito cedo. Sexo é benéfico à saúde. Abordaremos nessa reportagem alguns dos benefícios, mas uma curiosidade intrigante. O percentual de homens que sentem Cefaleia (dor de cabeça) na hora da relação sexual é 3 (três vezes maior que as mulheres). Vamos então conhecer os benefícios de uma vida sexual saudável e tentar decifrar essa dor de cabeça que atrapalha muitos homens? Vamos lá!
Estreia: Seção sexual sem mentiras, tabus, preconceitos nem incentivos á pornografia. O direito do homem e da mulher realizar-se por completo é a meta e você nos ajudará a alcançar.
SEXO COM AMOR É GOSTOSO, AUMENTA A AUTOESTIMA E LIBERA FELICIDADE.
Todo mundo sabe que o sexo é benéfico a saúde e que a ausência dele trás males físicos e psíquicos, acentuando, inclusive o Stress. Mas porque na hora de fazer amor, muitos homens sentem fortes dores de cabeça? Vamos a primeira matéria do seu novo espaço de esclarecimento e aprendizado de uma vida saudável com sexo gostoso e prazeroso, livre de culpas, ou mazelas de pessoas infelizes.
Faça sexo. A mais vital das atividades físicas humanas faz bem para a saúde, inclusive a mental. São tantos os benefícios que, além dos psicólogos, os médicos também passaram a recomendá-lo - embora as relações sexuais não sejam remédio ou tratamento, propriamente dito. Melhor assim, pois está garantido que não há contraindicações ou efeitos colaterais, nem mesmo é preciso usar com moderação. Assim como alimentação saudável e exercícios regulares, a atividade sexual regular alivia o estresse, ajuda no combate à depressão, revitaliza o corpo, estimula a mente e ainda é um excelente exercício aeróbico e anaeróbico.
Mas como entender todos os efeitos do sexo? Carmita Abdo, psiquiatra e coordenadora do Prosex (Projeto de Sexualidade do Hospital das Clínicas de São Paulo), explica: "O sexo é um termômetro da saúde física e emocional do ser humano. Quem tem uma vida saudável tem um desempenho sexual satisfatório. No entanto, as pessoas que praticam relações sexuais com regularidade conseguem equilibrar seus hormônios e estimular suas potencialidades. Elas são mais felizes com elas mesmas". Consequentemente, diz Carmita, "aumentam a autoestima e o ânimo para trabalhar e para enfrentar os problemas do dia-dia".
Deixar de fazer sexo pode fazer mal à saúde, se não for algo muito bem resolvido: "Quando é uma opção deliberativa, por exemplo, a religião não permite, a pessoa canaliza a energia sexual para outras atividades. Já alguém que tem o desejo, mas reprime, corre o risco de sofrer de doenças psicossomáticas, como úlcera, infarto, asma brônquica e estresse", avalia o psiquiatra e sexólogo Ronaldo Pamplona da Costa, membro da Sociedade Brasileira de Sexualidade Humana. Isso ocorre, diz Costa, porque o inconsciente transfere para o corpo suas repressões e desejos.
Não é a toa que o sexo transforma, felizmente para melhor, o desempenho físico e psíquico de seus praticantes, já que ele modifica toda a química do corpo. Entre as diversas substâncias liberadas no ato sexual está a endorfina. Essa proteína afeta mecanismos cerebrais que controlam o humor, a resistência ao estresse e à dor e, principalmente, as sensações de prazer.
O sexo também é considerado um exercício físico relaxante: "Quem pratica alivia as tensões e descarrega energia, ativando o metabolismo. É comum sumirem as dores de cabeça ou nas costas", afirma Turíbio Leite, especialista em medicina esportiva.
Além de atenuar as tensões, na atividade sexual queima-se de três a dez calorias por minuto, em uma média de 100 calorias por relação. A musculatura é enrijecida, devido à contração de músculos como os do abdome, nádegas e pernas. Para as mulheres, vale ressaltar mais uma vantagem: ao melhorar a circulação sanguínea, o sexo ajuda a derrotar a celulite. Mais um ponto na lista de virtudes que o sexo proporciona.
Homens são vítimas da dor de cabeça na "hora do sexo”, pelo menos 3 vezes mais que as mulheres.
A cefaleia orgástica atinge cerca de três vezes mais homens que mulheres
Dor de cabeça na "hora H" pode parecer desculpa, mas nem sempre é. A cefaleia do orgasmo é uma doença que atinge uma a cada cem pessoas no mundo, mas ainda é pouco relatada por vergonha dos pacientes. De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de Munster, na Alemanha, a cefaleia orgástica atinge cerca de três vezes mais homens que mulheres, e é mais comum entre os 20 e 25 anos.
"Os pacientes que sofrem deste problema relatam que, quando atingem o orgasmo, a cefaleia costuma perdurar por até 48 horas e, se o interrompem, a dor desaparece sozinha em menos de uma hora", conta o neurologista da Sociedade Americana de Dor de Cabeça e da Sociedade Internacional, Abouch Krymchantowski.
A causa principal da cefaleia do orgasmo ainda não foi descoberta. Há duas correntes de estudo: uma afirma que durante o ato sexual o aumento da pressão sanguínea, a dilatação de vasos na cabeça e a produção de serotonina podem provocar as crises. Já outra corrente acredita que o cérebro do paciente "enxaquecas", que já apresenta um desequilíbrio químico natural, recebe o estímulo do orgasmo como um fator desencadeante da dor, como o estresse. A cefaleia do orgasmo representa de 0,2% a 1,3% de todas as dores de cabeça que se manifestam em caráter frequente.
Remédios, psicologia e acupuntura
O tratamento para o problema geralmente é feito com analgésicos, mas também há terapias com substâncias mais específicas, indicadas após todas as outras drogas terem se revelado ineficazes. Abouch também defende a investigação psicológica do problema, buscando ajuda da terapia sexual. Há ainda a opção da acupuntura, técnica com agulhas para aliviar dores, que ajuda a reduzir o uso de remédios.
A esteticista Janira Neves, 50 anos, descobriu na prática a solução para o alívio da cefaleia que a atrapalhava até na hora do sexo. "Acredito que minha dor de cabeça também esteja associada à minha sinusite. Comecei o tratamento há duas semanas e já percebi uns resultados”, conta.
A acupunturista, Lúcia Rossi, explica que o tratamento tem eficácia em até 80% dos casos. "Avaliamos a raiz do problema e trabalhamos de forma integrada. A cefaleia pode ter inúmeras causas, como problemas de anemia ou estafa, por isso é preciso conhecer os pontos que a influenciam", explica.
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